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毛豆煮多久(毛豆煮多长时间好)

来源:好招商食品网 粮油调味品百科   |  2022-02-23

毛豆煮多长时间好

毛豆角凉水下锅,煮开后10分钟左右就行了,可放花椒6、7粒,八角一个瓣,盐。

五香毛豆的做法

材料:毛豆,皮,八角,花椒,干红辣椒,小茴香,香叶,盐

步骤:

1.毛豆用清水加一大勺盐稍浸泡一会后,用双手把它搓洗干净后漂水。

2.锅中烧锅开水,加入桂皮,八角,花椒,干红辣椒,小茴香,香叶煮开后再煮几分钟。

3.待闻得到香料的香味后,往锅里滴几滴食用油,加入适量盐,再倒入毛豆煮开后继续用中火保持沸腾。

4.煮5-8分钟,我煮了8分钟刚刚好不会很烂,如果你喜欢吃熟些的可以再多煮2分钟,关火,浸泡几个小时待入味后食用。

小贴士:

1、煮毛豆的水要多放一些,在煮制的过程中不要再加水。

2、水开后滴几滴油再下毛豆,一定要保持水的沸腾,另外不要盖锅盖。敞盖煮毛豆是保证毛都煮好后依然碧绿的关键。

3、也可以在煮之前将毛豆的两端剪好小口以便入味,但这样做的后果是毛豆吃起来比较“水”,口感不理想。

毛豆的营养价值

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热**、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

怎么辨别毛豆的好坏

新鲜的毛豆都易煮酥,口感良好。选购时,注意毛豆荚是否新鲜,荚的表皮茸毛有无光泽。新鲜豆荚较硬实,每荚有2-3粒豆。豆颜色应是绿或绿白色,上有半透明的种衣紧紧包裹(种子周围白色膜状物),用手掐有汁水流出。不新鲜的毛豆往往浸过水,若豆荚发黄、茸毛色暗晦,豆荚易开裂,剥开时豆粒与种衣脱离,说明该豆已不宜作鲜豆食用了。

毛豆煮多长时间好?毛豆角凉水下锅,煮开后10分钟左右就行了。煮毛豆一定要熟透,否则会对身体健康有一定影响。


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